众所周知，男人的精子风采关系着生孕过程能否顺利进行，倘若精子活动率弱容易导致不孕不育症。精液异常可导致男性不孕不育，患者尽量重视本病，患者理应注意营养搭配，常吃酒酿﹑牛肉﹑枸杞子﹑山药﹑何首乌﹑山参，有益于患者康复训练，精液异常患者应吃的食物有哪些?
1、酒酿。古代生物学家感觉，米油，最肥人，黑瘦者食之，100天即肥白，以其补阴之力，胜于熟地也。因而，小伙子精少精稀精清而不孕不育症者，宜多食常食，不容易以其平平常常而当心之。
2、牛肉。性温，味咸，有养血、温肾温补肾阳、润肺止咳气、固肾精、实下焦、填精华、暖胃肠、益气养血力、强腰膝等功效。肾亏精少精清等精液异常症患者，宜常食牛肉，裨益颇多。
3、枸杞子。性温，味甘，有添精益生产管理髓、强精补肾壮阳补肾、益肾清目地作用。”《神农本草经疏》弥补说：“枸杞子能怀精益气养血，阴生则精气自长。看得清，枸杞子合适肾亏精液异常者服食。
4、山药。性温，味甘，有健脾养胃、润肺止咳、固肾、益肾作用，精稀精少时须食。《草本植物正》云：“山药，能健脾养胃滋阴养血，滋精固肾，治诸虚百损。”宜多食常食久食，更为有益。
5、何首乌。性微温，味苦甘兼涩，各代医家均感觉首乌有补肝肾、敛精气、黑髭发、悦色彩、长骨筋、益精华的作用。凡精液异常症患者，常吃何首乌，更加合适。但生何首乌比不上熟何首乌，好似《江西草药》中常会说：“制熟补肝肾，益肾血。”
6、山参。性温，味甘微苦，中医药学感觉山参大补元气、提高气力、健硕体质。据当今药学科研，山参又能提高性功能，促进性腺激素样作用，促进男人和女人雌激素作用。
